Si eres soltero y te gustaría estar en una relación, esta época del año puede ser insoportable.

Puede parecer que hay innumerables anuncios que muestran parejas felices en el amor dándose regalos románticos: autos con grandes lazos rojos estacionados afuera de la casa. Joyas brillantes. Incluso esas cosas de manta portátil «Forever Lazy».

En los anuncios de televisión y en los ejemplos de la vida real de las personas que te rodean, puede parecer que todos los demás tienen un compañero con quien intercambiar regalos y compartir la temporada. Excepto tú.

Por supuesto, las fiestas no se tratan solo de regalos. La versión idealizada de las vacaciones a menudo incluye una escena de calidez, unión y conexión.

Es posible que tengas familiares y amigos a quienes amas profundamente, pero si lo que quieres es alguien a quien besar bajo el muérdago y acurrucarte junto al árbol navideño o con quien celebrar apasionadamente el Año Nuevo, puede sentir que el mundo entero está acoplado y te quedas fuera.

Esta percepción puede provocar un caso grave de tristeza navideña. Mucha gente se pone triste e incluso deprimida en esta época del año. Podemos entender por qué. Hay mucha publicidad y esos anuncios de artículos de regalo caros que solo unas pocas personas realmente pueden pagar solo empeoran las cosas.

Cuando estás soltero y te gustaría estar con tu Sr. o Sra. Correcto, todo el bombo y la idealización de las vacaciones se suman … dejándote sintiéndote triste y fuera de lugar. Tu tristeza podría incluso llevarte a dudar si alguna vez atraerás o no el tipo de amor que estás buscando.

Puede vencer el blues, disfrutar de las tradiciones navideñas de su elección y ponerse en un lugar donde pueda atraer fácilmente, tal vez incluso sin esfuerzo, a su pareja perfecta. Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros productos calientes.

Estamos aquí para ayudar con estos pasos…

1: Detén tu mente.

Presta atención a tus pensamientos. Puede que no creas literalmente que todos los demás están en una relación excepto tú, pero parte del tiempo tal vez te digas pensamientos similares. Si tiene una visión idealizada de las vacaciones o dónde «debería» estar en su vida en este momento (por ejemplo, en una relación o tal vez incluso casado), ¡DETÉNGASE!

Adquiera el hábito de monitorear los pensamientos dominantes que pasan por su mente. Son una causa principal de su tristeza navideña y puede cambiarlos.

No estamos sugiriendo que finjas que estás feliz de estar soltero cuando no lo estás. Sé real contigo mismo, pero observa el giro que le das a tu situación actual. Esto es crucial.

Nos parece una práctica poderosa interrumpir los pensamientos que no nos están ayudando a tener el tipo de experiencia de vida que deseamos y luego cambiar deliberadamente el enfoque a pensamientos diferentes y auténticos que nos apoyen positivamente.

Pruébalo y observa cómo te sientes cuando haces esto.

2: Comienza a tratarte bien.

No tienes que esperar hasta que estés en una relación amorosa para sentirte especial y cuidado. Las fiestas son un tiempo para regalos. ¿Qué regalos puedes hacerte este año?

Si duda en comprarse algo que siempre ha querido porque parece poco práctico o extravagante, vuelva a evaluar su presupuesto y sus reglas personales. Tal vez haya espacio en su plan financiero para ser responsable y también regalarse ese artículo. Si el dinero es escaso para usted, puede haber formas más asequibles (o incluso gratuitas) de ir más allá de su cuidado personal habitual y darse algunos mimos y experiencias extraordinarias.

Esto no es ser egoísta, se trata de tratarte a ti mismo con un nivel de amor y cuidado que podrías esperar recibir de una pareja. Te mereces este cuidado especial ahora, así que ¿por qué no dártelo a ti mismo?

Una consecuencia fabulosa de tratarse bien a sí mismo es que aumenta la autoestima, la confianza, la salud mental y emocional Y todas estas cosas hacen que sea más fácil atraer a una pareja. Cuando te sientes bien contigo mismo y te respetas, se nota. Otros pueden ver lo maravilloso y digno de amor que eres por la forma en que te tratas a ti mismo.

Entonces, ¿qué estás esperando?

3: Crea tu propia versión de la alegría navideña.

Si las tradiciones que crees que deberías seguir te están deprimiendo porque estás soltero, tal vez sea hora de crear algunas nuevas. Eche un vistazo a las actividades que suele hacer durante la temporada e identifique aquellas que son más molestas e incómodas de lo que son agradables.

Sea selectivo acerca de con quién pasa tiempo y qué hace.