Si te sientes incómodo e inseguro de ti mismo en la cama, no estás solo. Muchos de nosotros carecemos de confianza de una manera seria, y eso puede ser un factor importante en nuestra capacidad para divertirnos entre las sábanas.
Angie Rowntree, fundadora y productora del sitio Porn For Women Sssh.com, dice que aunque construir confianza en la cama es mucho más un proceso psicológico que simplemente encontrar las «posiciones correctas», algunas posiciones sexuales, ubicaciones y la introducción de juguetes sexuales realmente pueden ayudar a hacerse cargo.
«Una excelente manera de desarrollar la confianza sexual es tener relaciones sexuales en cualquier lugar que no esté en una cama. Sexo en la ducha. Sexo en la cocina. Sexo en la playa. Sexo en el patio trasero. Sexo en el techo. Al experimentar con lugares alternativos para hacer el amor, esto crea una ‘desconexión’ para cualquier problema de confianza arraigado que pueda haber asociado con el sexo en el dormitorio «, dice Rowntree.
Rowntree también aconseja traer juguetes sexuales a la mezcla.
«Para ganar algo de confianza, algo tan simple como un pequeño vibrador puede ayudar, ya que cambia parte del enfoque lejos de ti. El beneficio secundario de esto es que cuando su pareja lo usa en su clítoris, aumentará en gran medida las posibilidades de tener un orgasmo con los dedos de los pies», continúa.
Aquí hay algunas posiciones sexuales para ayudarlo a disfrutar realmente del sexo sin ser consciente de sí mismo.
- Sexo contigo mismo
La inseguridad también puede provenir de la falta de comprensión sobre lo que se siente bien para usted.
«Pasa un poco de tiempo de calidad contigo mismo para explorar lo que te excita y te lleva al clímax. Eso puede incluir tocarse a sí mismo o experimentar con juguetes sexuales por sí mismo y luego pasar esta información a su amante en cuanto a sus puntos calientes «, dice Rowntree.
- Tomar un baño juntos
Antes de tener relaciones sexuales, tome un baño caliente con su amante. Incluso puede encontrar que tener relaciones sexuales mientras está en la bañera hace que las cosas se calienten.
«Esto te relajará y te preparará para jugar, y también los tendrá a ambos con piel sensibilizada, lo que aumenta las deliciosas respuestas de ambos miembros de la pareja durante los juegos previos», dice Rowntree.
- Vaquera
Puede pensar que esta posición se siente demasiado expuesta, especialmente si se siente menos segura de sus senos o barriga.
«Pero los hombres son criaturas tan visuales que tu amante estará encantado de ver tu cuerpo desnudo, en la parte superior y en control, montándolo rítmicamente para tu propio placer. Elige no concentrarte en lo que se está sacudiendo y, en cambio, aumenta tu confianza al ordenar su atención total. Haz contacto visual, acaricia tus senos y el punto C, y piérdete en el placer», dice la experta en sexo Dana Myers.
- Misionero
Él tiene el control total de tu cuerpo, y te encanta ser dominado. Además, es una excelente manera de dejar ir tus inseguridades cuando tienes a alguien encima de ti.
«Él ve tu barriga aplastarse contra la cama. Siente que tus muslos le aprietan los costados. Él besa tu cara, tus arrugas y líneas se desvanecen y son borradas por tus expresiones extáticas. Él te oye gemir. Él envuelve sus dedos en tu cabello sexy. Puedes soltarte completa y totalmente, bajar la guardia y estar abierto», dice Laurel House, experta en sexo y estrella de E! s Famously Single.
- Vaquera inversa
Estar en la cima ayudará a construir tu confianza porque controlas el ritmo, el ritmo, la profundidad y los movimientos para complacerte a ti mismo y a tu pareja.
«Darle a tu pareja una vista trasera puede ser súper caliente. Tuve una amiga en los años 90 que dijo ‘todo el mundo es Pamela Anderson por detrás’. Y aunque la referencia está fechada, muchas mujeres descubren que superan su miedo a estar en la cima simplemente girándose para mirar los pies de su pareja», dice el sexólogo Dr. Jess. Visita nuestra pagina de Sexshop y ver nuestros productos calientes.
