Dependiendo de su escala de Richter emocional calibrada de forma única, los celos pueden registrarse como un problema o un terremoto. Algunas personas se emocionan por la posesividad feroz que provocan los celos, mientras que otras se enfurecen por lo que perciben como una falta de confianza. Visita nuestra pagina de Online sexshop y ver nuestros productos calientes.
La mayoría de los expertos están de acuerdo en que los celos son una reacción natural que, cuando se exacerba, puede resultar rápidamente en un comportamiento irracional y dañino. Mientras que las personas en relaciones monógamas lidian con su parte justa de inseguridad, los celos en una relación abierta pueden asumir formas complejas y sorprendentes.
Muchas parejas no monógamas se sienten innecesariamente estigmatizadas y culpables durante los ataques de celos. Hay un dicho sobre el calor y la cocina por una razón, ¿verdad?
Casi. Wendy-O Matik, autora de Redefining Our Relationships: Guidelines for Responsible Open Relationships y portavoz de parejas no monógamas, dice que la mayoría de las personas sienten algo de celos independientemente de la estructura de sus relaciones. ¡Ufff!
Con eso en mente, aquí hay pasos para mantener a las parejas cuerdas y felices durante un ataque del monstruo de ojos verdes.
1. Pierde el estigma.
Las personas que viven en relaciones abiertas a menudo se sienten culpables y decepcionadas de sí mismas por ser vulnerables a los celos. Los celos pueden parecer un fracaso personal o un agente comprometedor porque, oye, te inscribiste en una relación que les permite a ambos salir con otras personas.
«Las personas en relaciones no monógamas pueden sentirse presionadas a negar o enterrar sus celos solo porque piensan que está mal sentirse de esa manera», dice Matik. «En cambio, deberíamos decir: ‘Sí, estoy celoso, y se siente realmente horrible’. Negarlo, por supuesto, solo hará que empeore».
2. Establezca pautas y apéguese a ellas.
«Abierto» no se traduce necesariamente en «sin reglas». Articule los límites para que tanto usted como su pareja conozcan los límites de la permisividad del otro.
Tal vez esté bien pasar el fin de semana con otra persona, pero la pareja principal debería estar en casa el domingo por la noche. Una pareja puede insistir en dormir siempre en la misma cama al final de la noche, o poder conocer primero al nuevo interés amoroso de una pareja.
Si las pautas se establecen al principio, hay menos posibilidades de enganchar accidentalmente un cable de disparo de celos.
3. Cuídate.
Matik enfatiza la necesidad de la responsabilidad personal y las actividades auto-calmantes en las relaciones abiertas.
«No podemos esperar que nuestros socios se ocupen de todas nuestras necesidades, todos necesitan una forma de calmarse. Tal vez su plan es llamar a su mejor amigo, o tomar un baño caliente, o alquilar una película divertida; Pero tienes que saber cómo lidiar con los celos sin apoyarte en tu pareja todo el tiempo».
Como en todas las personas sanas, la capacidad de lidiar con los celos en una relación abierta exige una fuente personal de confianza que no depende del amor de su pareja.