Adicción a la ventilación

«¿Con qué frecuencia sucede esto?» Le pregunté». Oh, con bastante frecuencia. Al menos cada dos semanas». ¿Por qué sigues escuchándola?»» ¿No es eso lo que hace un buen amigo?»» ¿Cómo te sientes cuando la escuchas?»» Algo estresado.»» ¿Lo ves ayudándola a desahogarse para… «Me levanté demasiado tarde con mi amiga Peg anoche», me dijo Abigail en nuestra sesión telefónica. «Necesitaba desahogarse. Luego tuve problemas para conciliar el sueño, pero al menos estaba allí para ella». ¿Con qué frecuencia sucede esto?» Le pregunté». Oh, con bastante frecuencia. Al menos cada dos semanas».

¿Por qué sigues escuchándola?»» ¿No es eso lo que hace un buen amigo?»» ¿Cómo te sientes cuando la escuchas?»» Algo estresado.»» ¿Lo ves ayudándola a desahogarse contigo una y otra vez?'» Bueno, ella dice que se siente mejor después de que la escucho». ¡Por supuesto que se siente mejor! Ella acaba de volcar todo su estrés sobre ti. Ella se va a dormir y tú estás con su estrés. Pero, ¿ves algo que realmente cambie en su vida como resultado de que le permitas desahogarse contigo?» ¡No!»» Abigail, si lo que Peg quisiera hacer cada dos semanas fuera venir y emborracharse en tu casa, ¿permitirías esto?» ¡No! Pero eso es diferente». No es diferente. Peg está usando el desahogo como una adicción para evitar asumir la responsabilidad de sus sentimientos. Ella no está pasando el tiempo contigo explorando lo que está haciendo que está creando sus disgustos.

Ella no está aprendiendo sobre lo que puede hacer de manera diferente para que no llegue al punto de ira y ansiedad que luego arroja sobre ti. No hay aprendizaje ni cambio. Y, su estrés en respuesta a la ventilación, le está haciendo saber que escuchar esto tampoco es bueno para usted». He tenido la sensación de que esto no estaba funcionando bien para mí, pero no sé qué hacer. Peg es mi buena amiga y no quiero decepcionarla. ¿Qué puedo decirle?»» Bueno, qué tal, ‘Peg, sé que cuando te desahogas y te escucho, te sientes mejor por un tiempo. Pero termino sintiéndome peor.

Te amo y quiero estar aquí para ti, pero me parece que el desahogo no te está llevando a ninguna parte que sea una adicción al igual que usar azúcar para sentirte mejor por el momento, pero sin realmente lidiar con el problema. Estoy aquí para ti si quieres ayuda real para lidiar con los problemas, pero ya no quiero estar en el otro extremo de tu desahogo». ¿Es eso algo que estarías dispuesto a decir?» Eso creo. Pero ella podría estar enojada conmigo». Sí, probablemente estará enojada contigo.

A la mayoría de las personas no les gusta cuando alguien los llama por sus adicciones y se niega a participar en ellas. ¿Estás dispuesto a que se enoje contigo? Ciertamente, escuchar su desahogo no es amarse a sí mismo y, por lo tanto, no amarla a ella. Es mucho más amoroso para ambos que dejen de permitir su adicción, incluso si ella no lo cree así». Sé que esto es lo que tengo que hacer. Pero, ¿y si ella ya no quiere ser amiga mía?» Abigail, ¿qué te diría esto sobre la amistad y sobre su cuidado por ti?» Supongo que me diría que ella me está usando en lugar de preocuparse realmente por mí y nuestra amistad».

Derecha. Si ella se retira de la amistad porque no quieres escuchar su desahogo, entonces ella no es realmente una amiga. Significa que ella quiere seguir siendo una víctima, no asumir la responsabilidad de sí misma y arrojar sus sentimientos sobre ti».

Está bien, voy a hacer esto. Estoy en el punto en el que quiero amigos que están aprendiendo y creciendo, no amigos que están siendo víctimas. ¡Supongo que no tengo nada que perder y dormiré más!» Si te interesa saber algo caliente y algo curioso este lugar será para ti, puedes visitar nuestra pagina de retardante masculino y comprar algo que te gustara.

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