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Si ha estado vigilando su peso todo el año, ¡ciertamente no querrá volver a agregar las libras durante la temporada navideña! Al comprometerse contigo mismo y con tu salud, con estos consejos será posible disfrutar de las celebraciones navideñas sin añadir kilos de más. Si quieres saber algo erotico este Seguir leyendo

Al igual que muchas personas que hacen dieta, el viaje de pérdida de peso de Celeste Roethele, de 34 años, comenzó con la comprensión de que se acercaba la temporada de trajes de baño. La gerente de la oficina dental prometió ponerse un bikini, muy motivada por unas vacaciones hawaianas Seguir leyendo

La obesidad y el sobrepeso pueden ser un factor fatal para todos nosotros. Conduce a enfermedades cardiovasculares, hipertensión y diabetes, así como a una serie de otras afecciones de salud graves que pueden tener implicaciones drásticas. Así que siempre es mejor mantenernos alejados de ella. Pero, los seres humanos son Seguir leyendo

Probablemente conozcas una dieta aburrida: hay al menos una en cada oficina, cada grupo y en cada reunión. Casi siempre es femenino: los hombres también pierden peso, pero no parecen sentir la misma compulsión de convertir al mundo entero. La culpa es de nuestra necesidad femenina innata de cambiar a Seguir leyendo

Si has estado tratando durante meses de perder esos kilos de más y esas manijas de amor ya no te muestran ningún amor Si estás cansado de las altas membresías de gimnasio, los viajes constantes, el embalaje y desembalaje de tu bolsa de gimnasio y los vestuarios insalubres que tienes Seguir leyendo

Probablemente haya visto muchos anuncios que ensalzan cómo los estimuladores abdominales electrónicos pueden derretir la grasa del vientre rápida y rápidamente. La mayoría de estos anuncios también afirmarán que sus estimuladores electrónicos de abdominales también pueden aplanar su barriga para revelar su músculo abdominal. Incluso afirman que mediante el uso Seguir leyendo

A lo largo de los años, he tenido la suerte de no haber tenido que preocuparme demasiado por mi peso. He practicado mucho deporte y me he mantenido saludable. A la edad de 40 años, todavía estaba activamente involucrado en squash, tenis y golf, aunque los últimos 2 no eran Seguir leyendo

La mejor manera de mantenerse motivado para perder peso es no centrarse en qué entrenamiento abdominal está probando o en qué dieta loca está. No pienses en todos los sacrificios que estás haciendo al no comer ese pastel de chocolate o perderte una repetición de tu programa de televisión favorito Seguir leyendo

Cuando se trata de una pérdida de peso saludable, uno de los secretos del éxito es comer una dieta equilibrada. El equilibrio aquí significa comer la cantidad correcta de alimentos nutritivos. En nuestro mundo de comida rápida y comida para llevar, es fácil equivocarse en las cantidades y también perder Seguir leyendo

Externalizar su pérdida de peso, ahora que sería el mejor ahorro de tiempo y esfuerzo. En un mundo que se mueve hacia la subcontratación, ¿por qué no externalizar también la pérdida de peso? Todo lo que necesitaría hacer es conseguir un grupo de esas «personas amantes del entrenamiento». Ya conoces Seguir leyendo